Día Mundial de la Esperanza: cultivando acciones concretas

El 27 de marzo se celebra el Día Mundial de la Esperanza, iniciativa que busca promover la construcción de acciones concretas de las personas, en el entendido que la esperanza es una actitud activa y no pasiva, que nos motiva a actuar y a tomar decisiones que nos lleven a resultados positivos.

La esperanza es una combinación del deseo de algo y la expectativa de recibirlo. La RAE define que la esperanza es un estado de ánimo que surge cuando se presenta como alcanzable lo que se desea.

En psicología, la esperanza es un estado mental, emocional y motivacional que puede ser un factor clave para el bienestar y el éxito. El capital psicológico es un conjunto de recursos psicológicos positivos que incluye la esperanza, la autoeficacia, la resiliencia y el optimismo. Mientras que el optimismo son atribuciones positivas acerca del éxito, la esperanza implica perseverar en los objetivos y reorientarlos para alcanzar su logro.

La esperanza es una fortaleza humana que sustenta la vida, posibilitando atravesar dificultades, adaptarse a los desafíos, vivir el presente y encaminarse hacia una vida valiosa. Las personas esperanzadas son más proactivas en su bienestar físico, familiar, personal, social y profesional. Espiritualmente, el fruto de la esperanza es la alegría.

Pero por otro lado,la desesperanza es el sentimiento de no encontrar alternativas de solución ante una determinada situación o de no tener expectativas de futuro y frecuentemente se acompaña de la ausencia de un sentimiento trascendente siendo previo al intento o al acto suicida.

Cultivar la esperanza es importante y necesario, ya sea confianza en algo mejor o hacer lo necesario para alcanzarlo. No solo como estado emocional sino también cognitivo basado en determinación, planificación y persistencia para mantener viva ilusión incluso en momentos difíciles. 
Es fundamental conocerse bien uno mismo así como entorno ampliando posibilidades sobre esta base realista.

Otro aspecto relevante consiste en construir relaciones sociales profundas afectivas significativas ya que logros verdaderos alegrías verdaderas no se consiguen ni celebran solos. 
Nuestras vivencias se nutren del amor dado recibido.
Hagamos ejercicio: recuerde momento más feliz ¿Estaba solo/a o acompañad/a?